Болезнь шейермана мау у взрослых

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Есть некоторые заболевания, возникающие в подростковом возрасте, и наблюдаются они в области позвоночника, одной из таких является болезнь Шейермана-Мау. При этой патологии изгиб кифоза колеблется от 45 до 76 градусов за счет трех или более клиновидно измененных позвонков. Изменения позвонков приводят к тому, что спереди они становятся более узкими в сравнении с задней частью. Синдром приводит к тому, что позвоночник изгибается, выпуклость его располагается сзади.

Есть некоторые причины появление патологии, в результате которых развиваются симптомы заболевания. В зависимости от симптоматики, которую дает болезнь, существуют методики лечения. Они могут иметь консервативный или оперативный характер, выбор делает врач в зависимости от показаний.

Болезнь Шейермана-Мау

Причины появления

Наиболее частым возрастом, когда развивается болезнь Шейермана-Мау, является период от 10 до 16 лет. Способствовать ее возникновению могут травмы позвоночника в области зоны роста в период развития детского организма. Еще одной причиной может стать наследственность или нарушенное развитие мышц. Синдром может появиться в результате асептического некроза, развивающегося на нескольких позвонках в области замыкательных пластинок.

загрузка...

Для этой патологии позвоночника причиной может стать чрезмерный рост кости в заднем отделе тела позвонка. Симптомы появляются в результате развития остеопороза в телах позвонков.

Среди предрасполагающих факторов можно отметить эндокринно-обменную перестройку организма. За счет интенсивного роста позвоночника и его костной ткани происходит появление микротравм. Наблюдаются они в зоне роста позвонка, которая располагается в области замыкательной пластины. Как результат, в области позвоночника возникает его изгиб кифотического характера.

Симптомы заболевания

На начальной стадии болезнь Шейермана-Мау имеет очень минимальные симптомы и никак себя не проявляет. Среди первых признаков можно отметить:

  • нарушенную осанку у ребенка;На раннем этапе болезненность проявляется в редких случаях
  • болезненность, которая располагается в области шейного и грудного отдела позвоночника и между лопатками;
  • постепенно синдром проявляется искривлением позвоночника в области грудного отдела;
  • синдром сопровождается развитием сколиоза.

На раннем этапе болезненность проявляется в редких случаях. При прогрессировании деформации усугубляется и болевой синдром. Прогрессирование кифотической деформации происходит медленно. Часть детей имеет сколиоз, когда позвоночник искривляется в боковую сторону. По мере прогрессирования сколиоза появляется горб, а спина становится более круглой, грудь — впалой. В дополнение синдром характеризуется развитием ряда неврологических симптомов.

Стадийность течения болезни

Есть несколько разновидностей заболевания, которые имеют свою клиническую картину. Первым считается латентный, который развивается у детей от 7 до 12 лет. Синдром характеризуется отсутствием симптоматики. Беспокоит боль в области спины и позвоночника. Есть симптомы, указывающие на сутулость.

Вторым вариантом является флоридный и развивается в возрасте от 12 до 20 лет. Синдром характеризуется болью интенсивного характера в области поясницы, лопаток и грудного отдела позвоночника. Искривление позвоночника становится все более заметным.

Последним вариантом, который имеет болезнь Шейермана-Мау, является резидуальный. Синдром встречается только у взрослого населения или носителей болезни. Постоянно происходит смещение межпозвонковых дисков, в результате чего наблюдается ограничение движений, развитие кифоза. Это наиболее серьезный вариант болезни, лечение которого проводится с трудом.Есть несколько разновидностей заболевания

Течение заболевания

Есть также периоды, согласно которым происходит течение патологии. Каждый вариант возникает в определенном возрасте:

  • скрытое течение наблюдается в возрасте от 7 до 14 лет;
  • ранние изменения протекают от 15 до 20 лет;
  • поздние неврологические нарушения развиваются старше 24 лет.

В первом периоде жалоб как таковых и нет, дает о себе знать только незначительная боль после физической нагрузки. Во время осмотра обращает на себя внимание кифоз грудного отдела позвоночника или уплощенная спина. Поясничный лордоз при этом сглаживается, симптомы проявляются ограничением движений. Во время максимального разгибания сглаживания кифоза не происходит.

В период ранних неврологических изменений болезнь Шейермана-Мау проявляется болью в области шеи, грудной клетки, пространством между лопатками, в мышцах живота. При выраженном кифозе позвоночника симптомы выражаются компрессией спинного мозга, развивается синдром, характерный для межпозвоночной грыжи. Незначительная нагрузка на позвоночный столб становится причиной боли. Однако симптомы на этом этапе имеют обратимый характер.

В старшем и зрелом возрасте наблюдается синдром поздних изменений и осложнений, которые может дать болезнь Шейермана-Мау. Среди осложнений можно выделить:

  • остеохондроз с тенденцией к быстрому прогрессированию;
  • грыжи межпозвоночных дисков;
  • деформирующий спондилез;
  • спондилоартроз в области шейного отдела позвоночника.Течение патологии связано с возрастом

Диагностика заболевания

Выставить диагноз можно, если учитывать жалобы, симптомы заболевания, также показать патологию может рентгеновский снимок. На рентгенограмме четко видно, что позвонки имеют треугольную форму в области шейного и грудного отдела позвоночника.

Дополнительно диагностировать заболевание помогает грыжа Шморля, представляющая собой хрящ межпозвоночного диска, который внедряется в тело позвонка, расположенного выше или ниже. Если случай или синдром не понятен, то показано проводить КТ или более точное МРТ.

Методики лечения заболевания

Основных методов, с помощью которых проводится лечение, два: первый — консервативный, а второй — оперативный. На этапе консервативного лечения показаны специальные упражнения, массаж, прием препаратов (хондропротекторов), восстанавливающих ткань хряща, активно применяют физиопроцедуры. Оперативное лечение сводится к использованию хирургического вмешательства с целью коррекции нарушений. Остановимся на каждой методике более подробно.

Лечение консервативными способами

Из медикаментов показан прием препаратов — хондропротекторов, которые восстанавливают хрящевую ткань, но при условии длительного их применения. Дополнительно показаны препараты кальция, витамины и средства, позволяющие улучшить состояние костной ткани.

Чтобы уменьшить уже развившийся кифоз, необходимо использовать лечебную гимнастику. Эффективного результата стоит ожидать только тогда, когда раньше начат процесс лечения. Чтобы сделать гимнастику более эффективной, разработан целый комплекс упражнений.Показан прием препаратов - хондропротекторов

Начать нужно с того, что в положении стоя ноги находятся примерно на ширине плеч, в руки берется металлическая палка. Ее необходимо завести за спину и слегка надавить на область лопаток, пытаясь таким образом выпрямиться. После нужно присесть во время выдоха, а вернувшись в первоначальное положение, совершить вдох.

Суть следующего упражнения состоит в том, что палкой надавливают на область лопаток и медленно становятся на носки. Руки поднимаются вверх и разводятся в стороны, в это время совершается вдох. При возвращении в первоначальное положение можно выдохнуть.

Для следующего упражнения нужно стоя расположить ноги на ширине плеч, палка все так же находится на лопатках. Постепенно необходимо выпрямить руки, а палку поднять вверх, голова запрокидывается назад, и в этот период совершается вдох. После возвращения в исходное положение делается выдох.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В первоначальном положении на четвереньках голова приподнимется, локти во время выполнения упражнения отводятся в стороны, а грудная клетка прогибается вниз. В такой позе следует совершить примерно 50 шагов.

В горизонтальном положении на спине руки расположены вдоль туловища и согнуты в локтевых суставах. Во время вдоха в области грудного отдела прогибается позвоночник, опора при выполнении упражнения приходится только на затылок и локти. После медленно нужно вернуться в исходное положение, совершается выдох.

В положении на животе руки приводятся к плечам, опора делается на предплечье. Во время исполнения упражнения голова запрокидывается, грудная клетка поднимается на максимальную высоту, нужно сделать вдох. Выдохнуть можно во время возвращения в первоначальное положение.

В положении на животе потребуется в руки взять гимнастическую палку и держать ее над лопатками. Голова запрокидывается назад. А позвоночник прогибается так, насколько это возможно. После следует вернуться в первоначальное положение, дышать можно произвольно.Лечебная гимнастика поможет в борьбе с болезнью

В позиции на четвереньках руки сгибаются в локтевых суставах, грудная клетка притягивается к полу и телом совершается движение вперед. Медленно после выполнения вернуться в первоначальное положение.

В начальном положении на спине мышцы максимально расслаблены, руки располагаются вдоль оси туловища. Потом руки заводятся за голову и необходимо потянуться, после чего вернуться в первоначальное положение.

Продолжить лечение поможет упражнение, суть которого сводится к тому, чтобы в положении стоя расположить руки в области затылка. Потом нужно стать на носки и руки развести по сторонам, в этот период производится вдох. По мере возвращения в исходное положение можно выдохнуть.

Во время того, как проводится лечение болезни, категорически запрещена осевая нагрузка на позвоночный столб. Нельзя поднимать тяжести, прыгать и бегать, противопоказаны игровые виды спорта.

Дополнить лечение могут плавание, езда на велосипеде, рекомендуется ходить. Пользу принесет гимнастика, направленная на укрепление мышц брюшного пресса, она способствует выпрямлению оси спины. Поможет дополнить лечение массаж, который уменьшит болезненность, улучшит кровоснабжение проблемной области. Полезны также физиотерапевтические процедуры, среди которых особенное внимание заслуживают аппликации с помощью грязи.

Операция

Есть некоторые показания, при которых проводится оперативное лечение заболевания. Первым является сильная боль, которая не поддается устранению обычными лекарственными препаратами. Оперативное лечение проводится при помощи коррекции оси позвоночника металлоконструкциямиТакже подобное лечение должно проводиться при угле кифоза больше, чем 50 градусов. Показано лечение при помощи операции, если имеет место нарушение органов дыхания и кровообращения.

Оперативное лечение проводится при помощи коррекции оси позвоночника металлоконструкциями. При угле искривления более 75 градусов операция проводится в два этапа. Во время первого устраняются измененные диски, а потом проводится вживление металла.

При заболевании потребуется вести определенный образ жизни, специально подбирать мебель. Иногда необходимо ношение ортопедического корректора осанки. В некоторых случаях патология может стать поводом для отсрочки от военной службы. При любом подозрении или появлении болезненности показано обратиться на прием к врачу.

2016-08-22

Массажные коврики для здоровья спины: при каких заболеваниях использовать, где купить, виды и стоимость

Здоровый позвоночник – основа человеческого здоровья. Но прямохождение, тяжелые физические нагрузки, дистрофические процессы в костях приводят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. И тут на помощь человеку приходят массажные коврики для спины.

Содержание статьи:
Виды
Применение аппликатора Кузнецова
Коврики Ляпко
Электрическая накидка

Виды аппликаторов

Существует большое количество разновидностей массажных ковриков, объединить их можно в 4 вида:

  • тибетский иппликатор и его аналог – аппликатор Кузнецова;
  • аппликатор Ляпко;
  • акупунктурный массажный коврик;
  • электрический массажный коврик.

массажер

Аппликатор Кузнецова

Он представляет собой массажный коврик с иголками для спины. Состоит из тканевой или клеенчатой подложки и пластмассовых модулей. Модули – небольшие круглые пластинки с шипами. Шипы могут быть одинарными острыми или раздвоенными на конце как на тибетском коврике.

В зависимости от длины и остроты шипов он делится на 4 цвета:

  • синий иппликатор имеет острые шипы средней длины;
  • зеленый используется для людей с тонкой и чувствительной кожей – оснащен тупыми иглами небольшой длины;
  • желтый предназначен для человека со сниженным болевым порогом – имеет длинные и острые шипы, оказывает интенсивное воздействие на ткани;
  • оранжевый иппликатор содержит магниты и имеет особо острые иглы – его применяют особо искушенные люди, готовые терпеть боль.

Применять аппликатор может любой человек, специфических знаний здесь не требуется. Массажный коврик раскладывают на твердой ровной поверхности и ложатся на него больным местом. При первом использовании возникают неприятные ощущения, боль, которые проходят при регулярном использовании массажера.

Показания

При каких заболеваниях целесообразно использовать аппликатор для спины:

  • радикулит;
  • люмбаго (прострелы в поясничную область);
  • изделие от остеохондрозаостеохондроз;
  • корешковый синдром при грыжах позвоночника;
  • астения (вялость, постоянная усталость, непереносимость нагрузок) и вегето-сосудистая дистония;
  • головные боли, спровоцированные шейным остеохондрозом;
  • бессонница из-за нервного переутомления;
  • воспалительные заболевания мочеполовых органов.

При каждой болезни аппликатор располагают в определенном месте. Различные болевые приступы в спине предполагают наложение аппликатора непосредственно на болезненный участок тела. При головных болях, вегето-сосудистой дистонии и повышенной астенизации аппликатор необходимо накладывать на шейный и грудной отделы позвоночника. Вылечить болезнь мочеполовой системы поможет прикладывание иппликатора к пояснице и ягодичным мышцам.

Противопоказания

Нельзя использовать массажер, если у человека:

  • высокая температура;
  • повреждение и открытые раны кожи;
  • наличие образований на коже в месте использования коврика;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез любой локализации;
  • склонность к эпилептическим припадкам;
  • патология системы крови (гемофилия, низкая свертываемость, анемия, геморрагическая пурпура).

Как действует игольчатый аппликатор?

Благотворное действие массажного коврика связано с двумя факторами – местным притоком крови к больному месту и воздействием на особые акупунктурные точки. Давление иголок на кожу вызывает местный приток крови к пораженному месту, расширение сосудов, ускорение обмена веществ.

универсальный массажерДлительное давление на спазмированные мышцы вызывает постепенное расслабление сжатой и тонизирует противоположную, растянутую мышцы. Об акупунктурных точках стало известно благодаря китайской медицине – это особые точки на коже, воздействуя на которые можно добиться стойкого положительного результата.  Современные изготовители ковриков не забывают об акупунктуре, производя модули с определенным расстоянием между шипами.

Приобрести аппликатор Кузнецова в Москве можно в любой аптеке.

Аппликатор Ляпко – аналогов нет!

Изготовители считают аппликатор чудо-средством, которое поможет избавиться от большинства болезней. Состоит из прорезиненного коврика и шипов, изготовленных из различных металлов. Медные или железные иглы покрывают серебром, никелем, золотом – при соприкосновении с телом возникает разность потенциалов и необходимые человеку ионы поглощаются кожей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Механизмы действия аппликатора:

  1. Местное рефлекторное раздражение вызывает усиление кровенаполнения сосудов, повышается локальная температура, к месту воздействия направляются биологически-активные вещества. В результате улучшается питание тканей, уменьшается воспаление, ускоряются процессы регенерации поврежденных клеток. Также облегчается работа сердца счет усиления кровотока в коже спины. Восстанавливается физиологический лимфоотток.
  2. aппликaтop ЛяпкoГальвано-электрическое действие – за счет разности потенциалов ионы активных металлов поступают в организм, вовлекаются в обмен веществ. Количество поглощаемых ионов регулируется непосредственно человеческим телом – при восстановлении необходимого числа ионов металлов процесс захвата останавливается.

Эффекты гальванического воздействия:

  • восстановление тканевого дыхания;
  • регуляция кислотно-основного равновесия крови;
  • запуск обмена веществ;
  • регенерация тканей.

3) Иммунологические процессы – доказано, что аппликатор Ляпко воздействует на гуморальный и тканевой иммунитет. При регулярных процедурах возрастает число Т и В-лимфоцитов. Человек становится менее восприимчив к микробам и вирусам.

Разнообразие ковриков Ляпко

Аппликаторов для спины множество, делятся они по размерам и по шагу между иглами:

  1. Коврик «большой» – расстояние между шипами  7 мм, площадь поверхности 27,548 см. Благодаря широкой поверхности может применяться на всю спину, обеспечивая максимально доступный лечебный эффект.
  2. «Народный» массажный коврик. Длина 32 см, ширина около 10 см. Благодаря длине может использоваться в паре с укладкой вдоль позвоночника.
  3. аппликатор «квадро»Аппликатор «квадро». Имеет четыре виды игл, может применяться на всей поверхности спины с захватом шейного отдела.
  4. «Дуэт». Применяется при остеохондрозе поясничного отдела, рекомендовано ношение в виде пояса вокруг талии.

Каждый аппликатор подбирается индивидуально. Расстояние между иглами напрямую зависит от индивидуальной чувствительности кожи человека.

Перед применением массажного коврика необходимо сделать валики под шею и поясницу – это обеспечит плотный контакт массажера со всей поверхностью спины. Первый сеанс лечения может быть дискомфортным и болезненным в течение первых 3-5 минут, но по мере расслабления мышц появляется чувство тепла, расслабления, приятного покалывания. Время сеанса начинается от 5-10 минут в первый раз, постепенно увеличивая до 30 минут.

Показания к использованию коврика Ляпко
  • заболевания опорно-двигательного аппарата: миозит, болезнь Шойермана-Мау, грыжи, травмы, сколиоз, период выздоровления после операции;
  • патология нервной системы: депрессии, тревожность, бессонница, неврозы, параличи и парезы;
  • заболевание сердечно-сосудистой системы: артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, гипертрофия миокарда левого желудочка, стенокардия и ишемическая болезнь сердца;
  • болезни желудочно-кишечного тракта: гастриты, синдром раздраженного кишечника, панкреатит, холецистит;
  • заболевания дыхательной системы: трахеиты, бронхиты, бронхиальная астма;
  • болезни мочеполовой системы: нарушение менструации у женщин, воспаление придатков, бесплодие, импотенция, воспаление почек и мочеточников.

aппликaтopы ЛяпкoПротивопоказания к использованию аппликатора: острые и хронические инфекции в стадии обострения; повреждение кожных покровов, с осторожностью при беременности и онкологических заболеваниях.

Аппликаторы Ляпко выпускаются компанией Арго и приобрести их в Москве можно по адресу Никольская 4/5, также возможно приобрести товар через интернет-магазины.

Акупунктурный аппликатор

Акупунктурный массажный коврик – представляет собой гибрид аппликатора Кузнецова и небольшого матраса, набитого стружкой. Мелкие и частые иголочки коврика воздействуют на всю поверхность спины, активизируют акупунктурные точки, способствуя снятию напряжения и усталости с мышц. Показания и противопоказания аналогичны коврику Кузнецова.

Электрическая массажная накидка

Электрический массажный коврик – отличное решение при проблемах с позвоночником. Представляет собой накидку с электроприводом, которую можно положить в кресло, на диван, стул, на водительское сиденье. При включении коврика несколько крутящихся валиков обеспечат глубокий расслабляющий массаж спины.

Лечебные эффекты электрического коврика:

  • обеспечит расслабление мышц после долгого рабочего дня;
  • снимет мышечные спазмы и блоки в позвоночнике;
  • купирует болевой приступ;
  • при регулярном использовании восстановит сон и снимет тревожность;
  • улучшит кровоснабжение тканей.

Улучшенные и более дорогие модели имеют функцию инфракрасного подогрева – массаж с прогреванием спины улучшит лечебный эффект коврика.

Противопоказания стандартны:

  • декомпенсированные заболевания сердечно-сосудистой системы, постинфарктное состояние;
  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • хроническая почечная недостаточность.

Средняя цена электрической массажной накидки в Москве 13-17 тысяч рублей.

Любой из представленных выше аппликаторов поможет разгрузить позвоночник, улучшит самочувствие, восстановит силы. Но помните: боль в спине могут вызывать такие страшные заболевания как туберкулез и злокачественные новообразования позвоночника. Перед использованием необходимо пройти консультацию терапевта и невропатолога, пройти магнитно-резонансную томографию.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Лордоз и кифоз позвоночного столба

Искривления позвоночника — это одна из наиболее распространенных патологий опорно-двигательного аппарата. У каждого третьего человека развивается искривление, причем чаще всего формируется оно из-за неправильной осанки в детстве или подростковом возрасте.

Лордоз и кифоз — это формы патологического искривления позвоночника. Здоровый позвоночник имеет 2 изгиба, но если они становятся чрезмерно большими, речь идет о нарушении физиологически правильного положения позвоночника. На начальных стадиях определить наличие патологического процесса может быть довольно сложно именно из-за того, что в здоровом состоянии позвоночник далеко не идеально ровный.

Физиологическая сторона

Позвоночник может считаться здоровым при наличии четырех искривлений. Изгибы позвоночника, которые являются естественными:

  • шейный лордоз;
  • грудной кифоз;
  • поясничный лордоз;
  • крестцовый кифоз.

При рождении у ребенка этих изгибов нет — позвоночник новорожденного прямой. Но постепенно позвоночный столб изгибается, благодаря чему ребенок получает возможность стоять. Такое формирование искривлений — это доказательство того, что они необходимы для прямохождения.

Нормальная степень искривления определяется градусами. Для грудного отдела это 20-30 градусов, для шейного — 20-40 градусов, искривление в поясничном отделе в норме составляет 40-60 градусов. Если у человека позвоночный стол искривлен сильнее, то его состояние считается патологическим.

Зависимость формирования лордозов и кифозов

Позвоночник поддерживает вертикальное положение тела человека именно благодаря лордозам и кифозам. Такая форма позвоночника позволяет оптимально распределять нагрузку. Изгибы служат своего рода пружинными механизмами.

В результате при увеличении выступа в грудном отделе также увеличивается и вогнутость в поясничном отделе.

Причины, вызывающие лордоз:

  • слабость брюшных мышц;
  • болезнь Кашина-Бека;
  • лишний вес;
  • вывих тазобедренного сустава;
  • повышенные нагрузки на позвоночник в период беременности;
  • дегенеративные процессы в тканях позвоночника.

Причины, которые могут спровоцировать развитие кифоза:

  • нарушения осанки;
  • болезнь Шейермана-Мау;
  • гипертонус мышц груди;
  • слабые мышцы спины;
  • дегенеративные процессы, поразившие позвоночник.

Сколиоз и его особенности

Кроме состояния, когда увеличены физиологические изгибы, возможно и искривление позвоночного столба в сторону. При искривлении позвоночника в бок речь идет о сколиозе.

После отдыха это зачастую проходит, но со временем искривление приобретает стойкий характер.

Методы диагностики

Для обнаружения искривления позвоночника после зрительного осмотра врачом и появления у него подозрений на кифоз и лордоз пациенту назначается рентгенография. Это обязательная мера при появлении подозрений на искривление, так как определить визуально кифоз или лордоз достаточно сложно. Со сколиозом дела обстоят значительно проще, так как отклонение в сторону легче заметить, в то время как определить степень изгиба при лордозе или кифозе зрительно невозможно. Только на снимке можно определить, на сколько градусов изгибается позвоночник.

Как лечат искривление позвоночника?

Обязательное условие эффективного лечения кифоза и лордоза — регулярная физическая активность. Причем физические нагрузки должны быть подобраны врачом специально для пациента. Это позволит улучшить состояние позвоночника и общее самочувствие больного. Некоторые упражнения могут быть небезопасны, поэтому очень важно перед любыми занятиями спортом проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли тренироваться тем или иным способом.

Так, важно учитывать, что при кифозе часто развивается и сколиоз. И также кифоз может развиться при сколиозе. Обе формы искривления чаще всего встречаются у девочек в возрасте 13-15 лет, что связано с активным ростом в этот период.

Кроме лечебной физкультуры, назначается и лечение другими методами:

  1. Массаж. Позволяет восстановить кровообращение в тканях в области искривления. Дает возможность расслабить спазмированные из-за патологического процесса мышцы. В результате в тканях активизируются обменные процессы, что позволяет снизить негативные побочные явления при искривлении позвоночника.
  2. Медикаментозное лечение. В каждом случае схема подбирается индивидуально. Назначаться могут препараты, купирующие болевой синдром, снимающие спазм. В некоторых случаях больным требуются антидепрессанты.
  3. Корректирующие корсеты. Для выравнивания позвоночника ношение корсетов и поясов может быть очень эффективно. Такие приспособления помогают мышцам спины поддерживать правильное положение позвоночного столба. Назначить ношение корсета и порекомендовать его тип и степень жесткости должен врач.
  4. Занятия вспомогательными видами спорта. Кроме ЛФК, врач может посоветовать ходить на другие занятия, чтобы повысить эффективность лечения. Лучшими занятиями для исправления искривлений позвоночника считаются плаванье и йога.

Как правильно заниматься ЛФК?

Чтобы физические нагрузки не усугубили состояние и способствовали только его улучшению, очень важно правильно выполнять определенные упражнения. Для устранения кифоза и лордоза комплекс упражнений состоит из нагрузок, которые направлены на укрепление мышечного корсета.

Но эффективной ЛФК будет только при условии соблюдения правильной техники выполнения каждого упражнения, регулярности и систематичности занятий.

Во время выполнения физических нагрузок необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Дышите глубоко. Кроме того, что глубокое дыхание во время выполнения упражнений положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, оно еще и способствует насыщению кислородом мышечных волокон. В результате тренировка будет более эффективной.
  2. Придерживайтесь правильного плана занятий. Перед выполнением основной программы обязательно проводится разминка. Далее следует основная часть — лечебные упражнения, и заминка — выполнение упражнений на растяжку.
  3. Двигайтесь плавно. Совершение резки движений во время тренировки чревато травмами.
  4. Выполняйте нагрузку, соответствующую уровню вашей физической подготовки. Не стоит ставить перед собой нереальные цели. Лучше постепенно наращивать интенсивность занятий.
  5. Избегайте боли! Если упражнение создает болезненные ощущения, выполнять его не следует.

Своевременно обратившись к врачу и обнаружив кифоз или лордоз, исправить искривление будет проще. Придерживаясь всех рекомендаций врача и советов по выполнению лечебных физических упражнений, добиться выздоровления можно быстрее.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий