Подушка ортопедическая под голову

Содержание

Ортопедические подушки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Очень важно, чтобы во сне все мышцы человека были полностью расслаблены. Особенно это относится к позвоночнику. Ведь только в правильном положении он обеспечивает нормальное кровоснабжение головного мозга. Если из-за неудобной позы нарушается работа сосудов или нервных корешков в шейном отделе, можно проснуться с головной болью, мешками под глазами или спазмом шейных мышц. Поможет избежать этих проблем ортопедическая подушка. От обычной она отличается тем, что поддерживает позвоночник в анатомически правильном положении. Но это ортопедическое изделие, поэтому она может иметь противопоказания к использованию и применять ее нужно правильно.

Общая характеристика

Раньше люди мало обращали внимание на то, на чем они спят. Ценились большие пуховые подушки. Но в последнее время выяснили, что если постоянно спать на них, появляются различные проблемы. Кроме аллергических реакций на пылевых клещей, которые любят жить в пуху, это могут быть бессонница, остеохондроз, спазмы шейных мышц, головные боли, отеки. Ведь большие мягкие подголовники не обеспечивают поддержку шеи, приводя к искривлению позвоночника. Латексная ортопедическая подушка лишена этих недостатков. Она как раз и предназначена для того, чтобы обеспечить голове правильное положение. Кроме того, стали делать аксессуары для сна, наполненные полиуретаном, холлофайбером, лузгой гречихи или овечьей шерстью.

Сейчас в продаже предлагается большое разнообразие подушек, которые называются ортопедическими. Но не все они соответствуют своему названию. И если не понимать, как выбрать ортопедическую подушку правильно, то пользы она не принесет. Важно понять, для чего нужно это изделие, какими свойствами обладает тот или иной наполнитель.

Настоящая ортопедическая подушка под голову имеет валик, иногда – два. Она должна быть изготовлена из качественного гипоаллергенного материала, способного длительное время поддерживать определенную форму. В этом отношении лучшими считаются ортопедические подушки из натурального латекса или из его синтетического наполнителя – пенополиуретана.

загрузка...

Полезные свойства

Отзывы людей, которые начали использовать такие постельные принадлежности, отмечают, что с ними стали лучше высыпаться, исчезли головные боли, и улучшилось самочувствие. Но не все они одинаково полезны. На их свойства влияет размер, форма, материал наволочки и наполнитель. Только при правильном выборе таких аксессуаров можно избавиться от многих проблем. Ведь лучшие ортопедические подушки имеют такие особенности:

  • снимают спазмы мышц воротниковой зоны;
  • снижают нагрузку на межпозвонковые диски;
  • улучшают кровоснабжение головного мозга;
  • снимают боли в голове;
  • убирают головокружение;
  • позволяют полноценно выспаться и отдохнуть;
  • не вызывают аллергических реакций;
  • предотвращают развитие пролежней.

Показания и противопоказания

Ортопедические подушки для сна необходимы не каждому человеку. К такому приспособлению очень сложно привыкнуть, поэтому при наличии бессонницы лучше спать на том, на чем удобнее. Очень важно выбрать такую подушку правильно, иначе она может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому при серьезных заболеваниях позвоночника нужно предварительно проконсультироваться со специалистом.

Чаще всего рекомендуют применять ортопедические подушки для взрослых при таких проблемах:

  • при остеохондрозе позвоночника в шейном или грудном отделе;
  • после травм или при наличии нестабильности шейных позвонков;
  • частых головных болях;
  • при наличии храпа;
  • миозитах, невралгии;
  • при беременности;
  • грудным младенцам при кривошее;
  • при радикулите;
  • искривлении осанки.

Кроме аксессуара для ночного сна, такие приспособления могут использоваться для отдыха, облегчения состояния при необходимости длительно находится в одном положении. Например, применяется ортопедическая подушка от геморроя, она помогает сидеть, не испытывая болей.

Классификация

Многим людям, страдающим дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника, нужна ортопедическая подушка для сна. Но в продаже их сейчас такое большое разнообразие, а врачи не всегда объясняют, какое именно изделие нужно приобрести. Разные производители выпускают множество разновидностей аксессуаров, называя их ортопедическими. Не все они предназначены именно для сна, например, при необходимости длительно сидеть, рекомендуется использовать ортопедическую подушку на кресло.

Все ортопедические постельные принадлежности оказывают одинаковое действие на состояние здоровья, защищая от развития болезней и предотвращая прогрессирование имеющихся патологий. Классификацию подушек можно провести по разным признакам.

По назначению

Для сна самыми популярными являются ортопедические подушки с валиком. Они предназначены для тех, кто спит на спине или на боку, и имеют сложный рельеф. Для обеспечения физиологически правильного положения шейного отдела позвоночника такие изделия имеют углубление для головы и один или два валика.

Во время поездок на машине или автобусе многим тоже приходится спать. Эффективно расслабляет мышцы шеи и плечевого пояса в положении сидя подголовник в форме подковы. Такой аксессуар необходим для тех, кто долго находится в пути. Он поможет предотвратить искривление осанки и развитие патологий позвоночника.

Подушка валик ортопедическая нужна для снятия напряжения в мышцах ног и обеспечения правильного положения суставов во время отдыха. Она помогает расслабиться после повышенных физических нагрузок. А тем, у кого поражен болезнью поясничный отдел позвоночника или суставы ног, рекомендуется пользоваться таким приспособлением постоянно.

Но нужны подушки не только для сна. Врачи рекомендуют людям, которые вынуждены длительное время проводить в сидячем положении, подкладывать под поясницу специальное приспособление. Такая ортопедическая подушка для копчика очень полезна, так как снимает с него излишнюю нагрузку, оказывает массажный эффект и способствует правильному положению позвоночника.

Есть также специальные приспособления, предназначенные для облегчения состояния людей, страдающих геморроем. Они представляют собой кольцо, которое подкладывается на сидение стула. Такое приспособление предотвращает появление болей при сидении у больных не только геморроем, но и простатитом, остеохондрозом, после операций на промежности или травм костей таза.

По размерам и форме

Обычно размеры таких изделий не сильно различаются. Необходимо только точно рассчитать высоту валика. Она должна зависеть от ширины плеч и положения во время сна. Но к отдельной группе относится ортопедическая подушка для новорожденных, которая очень тонкая и маленькая.

Разными такие изделия являются по форме. Самые распространенные – это прямоугольные или в виде валика. Но бывают также в форме кольца, подковы, бабочки или других.

По наполнителю

В последнее время более распространенными стали изделия с натуральными наполнителями. И если пух и перо используется все реже, то ортопедические подушки из гречневой лузги набирают популярность. По способности сохранять форму и поддерживать шейный отдел позвоночника в правильном положении они считаются самыми лучшими. Единственный их недостаток – это недолговечность и сложность в уходе.

Самым экологически чистым, упругим и подходящим для ортопедических изделий материалом является латекс натуральный и синтетический. Из него можно создать изделие любой формы. Потому подушки из латекса тоже очень популярны.

Для более эффективного расслабления и снятия напряжения с мышц можно использовать подушки из специального материала «меморикс». Он очень пластичный и подстраивается под форму человеческого тела. Другие наполнители, например, пенополистирол в виде гранул или холлофайбер в ортопедических подушках используется реже. Но такие изделия имеют более низкую стоимость, хотя тоже хорошо расслабляют мышцы и обеспечивают спокойный сон.

По производителю

Если изучить рейтинг популярности этих изделий, получается, что самыми распространенными являются подушки трех фирм:

  • «Орматек» производит изделия из экологически чистых наполнителей, подушки с эффектом памяти, разные по форме и степени жесткости;
  • известная фирма, производящая аксессуары для сна, «Аскона» делает подушки такой формы, которые позволяют более эффективно расслабиться;
  • при производстве изделий фирмы «Вегас» используется натуральный латекс или современные материалы, обеспечивающие комфортное положение во время сна.

Особые разновидности

В последнее время появилось много уникальных приспособлений, облегчающих человеку жизнь. К ним относится ортопедическая подушка Гордиенко. Она предназначена для людей, вынужденных длительное время проводить в сидячем положении. Поэтому называют ее еще ортопедическим фиксатором сидения. Она не только облегчает положение человека при сохранении статичной позы, но и предотвращает заболевания, связанные с этим. Ортопедическую подушку Гордиенко рекомендуется использовать офисным работникам, руководителям, автомобилистам и инвалидам. Она предотвращает застой крови, снимает повышенную нагрузку с позвоночника.

В последнее время можно еще встретить в продаже ортопедические подушки с магнитами. Магнитное поле, которое создается этими приспособлениями, улучшает обменные процессы, стимулирует регенерацию тканей, нормализует кровяное давление, улучшает кровоснабжение головного мозга и снимает болевые ощущения в шее, плечах и голове. Такие приспособления предназначены для людей, страдающих от остеохондроза, невралгии, миозита, атеросклероза и других патологий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Популярными становятся подушки, наполненные особым гелем в сочетании с натуральной пеной. Они принимают форму человеческого тела, способствуя лучшему расслаблению. Кроме того, этот аксессуар обладает охлаждающим эффектом, благодаря чему делает комфортным отдых даже в самую жаркую погоду.

Как правильно выбрать

Нельзя однозначно сказать, какая подушка самая лучшая. То, что идеально для одного человека, может совсем не подходить другому. Выбор любого ортопедического изделия зависит только от индивидуальных особенностей и образа жизни человека. Например, чем шире плечи у человека, тем большей по размеру должна быть подушка для сна на боку. А для тех, кто предпочитает спать на спине или же на очень мягком матрасе, нужно выбирать низкую, но с валиком для шеи. Определенными особенностями обладает ортопедическая подушка для сна на животе – она должна быть помягче, поменьше, лучше всего, чтобы она обладала эффектом памяти.

Необходимо обращать внимание также на наполнитель. Современные ортопедические изделия чаще всего делают из искусственных материалов, например, пенополиуретана или холлофайбера. А для тех, кто предпочитает натуральные наполнители, можно порекомендовать подушку из гречневой лузги.

Особенности ухода

Чаще всего такие изделия очень просты в эксплуатации. Например, подушки, наполненные синтетическими материалами, можно стирать в обычной машинке. Кроме того, необходимо регулярно менять наволочку и каждую неделю проветривать изделие на улице. Сложнее всего ухаживать за натуральными наполнителями. Латекс протирают мягкой тряпочкой, стирать его не рекомендуется. Нельзя также мочить подушки с эффектом памяти. Но особенно боятся воды изделия из гречишной шелухи. Их нужно регулярно проветривать, а несколько раз в год рекомендуется просеивать.

Отзывы

Люди, попробовавшие для сна ортопедические постельные принадлежности, чаще всего отзываются об этом положительно.

Татьяна
После того, как мне подарили подушку из латекса, я стала спать крепче. Утром просыпаюсь без болей в шее. Теперь всем родственникам рекомендую такие постельные принадлежности.

Сергей
После травмы шеи мне врач сказал, что спать можно только на ортопедической подушке. Я сначала никак не мог выбрать, две из них пришлось отдать родственникам. Но подушка с эффектом памяти мне очень понравилась. Спишь на ней, как в невесомости, такое расслабление.

Ирина
Недавно купила подушку из гречневой лузги. Сначала никак не могла привыкнуть к шуршанию, но сейчас не представляю, как спала раньше. Не гречке сон такой крепкий, удается полностью расслабиться, а утром – никаких отеков или синяков под глазами.

Ортопедическая подушка для многих является необходимым аксессуаром, позволяющим хорошо отдохнуть и предотвратить развитие заболеваний костно-мышечной системы.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Обустраивая спальное место для ребенка, будущие родители в первую очередь задумываются о том, нужна ли новорожденному подушка. Ведь здоровый сон очень важен для малыша. Он способствует отдыху нервной системы, выработке гормона роста соматотропина.

    ортопедическая подушка для детей

    Педиатры в настоящее время пришли к выводу: если у ребенка нет никаких отклонений в здоровье, то ничего подкладывать ему под голову не нужно. Но отзывы мам свидетельствуют о том, что каждая вторая из них приобретает эту постельную принадлежность. Самым скрупулезным родителям ортопеды рекомендуют сложенную в несколько раз пеленку. Если показаний для применения детской ортопедической подушки нет, не стоит торопиться, так как это может пойти крохе во вред.

    Когда ребенку нужна подушка

    Ортопедическая подушка для детей до двух лет не нужна в силу анатомических особенностей. Это объясняется тем, что пропорции тела у них отличаются от взрослых. Голова больше окружности грудной клетки, поэтому не возникает дискомфорта.

    После двух лет высота плеча возрастает, следовательно, голова находится в более низком положении, чем туловище. Тем более что все изгибы позвоночника уже завершили свое формирование. В этом возрасте рекомендуется приобретение первых детских подушек. Но требования к ним предъявляются особые.

    С пяти лет ребенку можно купить взрослую подушку.

    Кому показаны ортопедические подушки

    При следующих патологиях доктора рекомендуют использовать ортопедические подушки:

    • диагностирована истинная кривошея;
    • патология формирования черепа;
    • частые и обильные срыгивания;
    • при так называемой установочной кривошее, вызванной гипертонусом мышц шеи (подробнее здесь);
    • снижение тонуса мышц шеи;
    • повреждение шейных позвонков во время родов.

    Ортоподушка для ребенка в профилактических целях

    Для профилактики, по рекомендации врача, может использоваться анатомическая детская подушка. Она предотвращает запрокидывание или наклон головы во сне, ломкость волосиков на затылке, распределяет нагрузку на все кости черепа, а не только на затылочную, способствует формированию правильного овала головы, нормальному кровообращению в сосудах шеи и головного мозга. Изделие анатомической формы предназначено для детей до шести месяцев, так как дети старшего возраста могут с него скатываться.

    В остальных случаях для детей предпочтительнее сон без подушки, если нет никаких показаний к ее применению.

    Виды детских ортоподушек

    По форме выделяют:

    • наклонную подушку – трапецию;
    • подголовник в виде кольца (бублик, бабочка) – анатомическая подушка;
    • подголовник в виде разомкнутого кольца;
    • позиционеры;
    • против удушения.

    Виды продукции

    По составу наполнителя:

    • латекс;
    • полиэстер;
    • полиуретановая пена;
    • лиоцелл;
    • бамбуковое волокно;
    • гречиха.

    Виды продукции фото

    По размеру:

    • стандартные (30-60 см длинной, 30-50 см шириной);
    • нестандартные.

    По высоте изделия:

    • от 6 месяцев до года (высота 3-5 см);
    • старше года (высота 10-12 см).

    Анатомическая

    Детская подушка в виде подголовника называется «анатомической» и представляет собой валик в форме кольца или полукольца с углублением посередине. Эта «вмятина» предназначена для фиксации головы ребенка.

    анатомическая подушка для детей

    Анатомическая ортопедическая подушка для детей используется при кривошее, неправильном формировании черепа, гипертонусе мышц шеи, травме шейных позвонков. Спать на ней можно по показаниям уже с двух недель жизни. Отзывы об этих ортопедических подушках характеризуют их как профилактический вариант для правильного формирования шейного отдела позвоночника.

    Позиционер

    Подушка-позиционер для детей

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Подушки-позиционеры фиксируют не только голову ребенка, но и все тело в определенном положении, например, на боку. Они представляют собой валики различной формы. Больший из них подкладывается под спинку ребенка, а меньший – спереди.

    Подушка-позиционер решает следующие задачи:

    • предотвращает переворот ребенка на живот во время сна;
    • фиксирует малыша в положении на боку для уменьшения срыгивания;
    • предотвращает падение с пеленального столика или дивана.

    Использование ее в этих целях абсолютно безопасно. Анализируя отзывы, можно сказать, что многие мамочки выбрали именно данный тип подушек, так как они фиксируют ребенка в положении на спине, что является более предпочтительным для его здоровья. Доказано, что сон в положении ребенка на спине или на боку имеет меньший риск синдрома внезапной смерти младенца, чем в положении на животе. Эти изделия активно используются в качестве фиксаторов, пока мама отходит от пеленального столика или дивана, на котором лежит малыш.

    Наклонная

    Ортопедическая подушка-позиционер для детей

    Наклонная детская подушка создает приподнятое положение верхней части туловища ребенка. Не воздействуя тем самым на шейный отдел позвоночника. Угол наклона составляет 20-30°.

    Такая постельная принадлежность нужна ребенку, страдающему частыми срыгиваниями, заложенностью носа или обильным слюноотделением. Ее кладут под матрас или под простыню. Отзывы о наклонных подушках говорят о том, что они действительно способствуют профилактике синдрома частых срыгиваний.

    Противоудушливая

    Противоудушливая детская подушка имеет пористую структуру и позволяет дышать ребенку, который любит спать на животе. По отзывам можно сказать, что она пользуется большим спросом, так как родители хорошо осведомлены о синдроме внезапной младенческой смерти.

    Противоудушливая детская подушка

    Варианты наполнителей подушек

    Наполнитель должен быть синтетическим. У таких подушек для детей масса преимуществ, они:

    • гипоаллергенные,
    • экологически чистые,
    • не имеют запаха,
    • легко стираются – в них не заводятся клещи.

    Самым распространенным наполнителем является латекс. Он прост в уходе, не деформируется после стирки и не теряет формы со временем. Из латекса чаще всего изготавливается анатомическая подушечка.

    Изделия из полиэстера наполнены множеством мелких шариков, которые принимают форму головы ребенка. Этот материал также неприхотлив в уходе и имеет длительный срок эксплуатации.

    Полиуретановая пена относится к материалам, обладающим памятью. После принятия формы, изделия сохраняют ее на длительное время. Этот наполнитель самовентилируется, поэтому ребенок не потеет во время сна.

    Лиоцелль является производным целлюлозы и обладает схожими с полиуретановой пеной свойствами. Ортопедические подушки из лиоцелля рекомендованы детям, склонным к потливости. Отзывы пользователей подтверждают удобство использования этих изделий.

    Наполнитель ортопедических подушек - лиоцелл

    Критерии выбора

    Основные требования, которые предъявляются ортопедическим подушкам для ребенка:

    • гипоаллергенность (следует обратить внимание на наполнитель);
    • качество снаружи (исследуйте швы на подушке, они не должны выпирать);
    • упругость (подушка не должна быть твердой или мягкой, при нажатии на нее она должна возвращаться в свою исходную форму);
    • износостойкость (изделие должно выдерживать неоднократную стирку и не терять при этом форму);
    • безопасность (приглядитесь к материалу, из которого сделана подушка, посмотрите наличие замочков, застежек и их безопасность);
    • незначительная термоизоляция (иначе ребенку будет жарко на ней спать).

    Подбор в зависимости от возраста

    Ортопедическая подушка для детей в возрасте до шести месяцев без наличия показаний не нужна.

    Об ортопедических подушках для грудничков читайте здесь.

    В возрасте от шести месяцев до двух лет также можно обойтись без ортопедических подушек, но  родители, которые все-таки хотят приобрести ребенку эту постельную принадлежность, должны знать несколько критериев выбора. Высота изделия не может превышать 3-5 см, в качестве наполнителя подойдут полиуретан, латекс, лиоцелл, полиэстер, но никак не перо и пух. По форме желательны стандартные на всю ширину кровати с небольшими бортиками по краям. Отзывы показывают, что в этом возрасте дети склонны к высокой двигательной активности во сне и часто ударяются о бортики.

    Два года – официальный возраст, с которого ребенку можно класть подушку. Высота должна быть равна высоте плеча для комфортного сна на боку. Это около 10 см. По отзывам мам не рекомендуются использовать ортоподушки с валиками, так как дети часто сползают с них во сне.

    Критерии выбора

    Отзывы на детские ортопедические подушки

    Алена, 35 лет: Сыну покупали наклонную подушку. Врач велел от срыгиваний. На вид жутко неудобная, но малыш стал лучше спать.

    Ольга, 29 лет: А я сама шила сыночку подушечку. В виде бабочки такую. Маленький стал лучше шейку держать, так что полезная штука оказалась.

    Анна, 46 лет: Глупости все это. Выписал нам педиатр подушку-позиционер. Мало того, что похожа на пыточное устройство, так у дочки еще и аллергия сразу возникла на наполнитель. Пришлось выбросить этот ужас, хоть и стоила подушка немало. Но здоровье ребенка дороже.

    Женя, 22 года: Не знала, что есть столько вариантов подушек для детей. У моего малыша кривошея, врач сказал купить анатомическую подушку — сижу теперь читаю что это такое и как подобрать нужную. Надо будет потом взрослые поискать для нас с мужем.

    Содержание статьи:

    • Какой должна быть правильная подушка?
    • Виды ортопедических подушек, рекомендованных при остеохондрозе
    • Как выбрать подушку?
    • Подушка своими руками
    • Итоги

    В среднем человек примерно треть своей жизни тратит на сон. Именно поэтому его постель и подушка должны быть комфортными, чтобы после пробуждения не болела спина, не возникало головной боли, чувства усталости и разбитости. Особенно это касается тех, кто страдает заболеваниями позвоночника. Например, правильная подушка при шейном остеохондрозе позволит мышцам шеи и спины расслабиться, обеспечит «правильный» отдых телу и полноценный сон вам. Полезна она будет и при поражении грудного и поясничного отдела позвоночника – рекомендации и советы из этой статьи полностью актуальны и при данных патологиях.

    В положении лежа позвоночный столб подвергается наименьшей нагрузке. Когда человек отдыхает правильно, происходит расправление межпозвонковых дисков и увеличение межпозвонкового пространства – за ночь позвоночник удлиняется на 2–3 сантиметра.

    ортопедическая подушка и позвоночник

    Какой должна быть правильная подушка?

    Подушку следует выбирать небольшую, она должна хорошо поддерживать голову и не позволять ей «проваливаться» или «скатываться».

    Изделие не должно быть высоким, так как при этом происходит смещение шейных позвонков, что ведет к нарушению кровоснабжения головного мозга. Также не рекомендуется спать и на очень маленькой подушке или вовсе без нее – так голова запрокидывается назад, а мышцы шеи напрягаются.

    По оценкам специалистов, а также по многочисленным отзывам пациентов ортопедическая подушка способствует полному расслаблению позвоночника во время отдыха и на порядок лучше традиционной. Разумеется, стоимость таких изделий немного выше, но в данном случае цена оправдывает качество отдыха, бодрость и хорошее самочувствие после сна.

    Существует несколько видов ортопедических подушек, однако все они гипоаллергенны (в их наполнителях аллергены сведены к минимуму) и долговечны, нормализуют кровообращение в тканях, оказывают расслабляющее, лечебное и профилактическое воздействие на позвоночник. Поэтому далее мы поговорим про выбор и особенности именно таких изделий.

    Виды ортопедических подушек, рекомендованных при остеохондрозе

    В ортопедической практике при профилактике и лечении остеохондроза рекомендуется использовать два вида подушек: прямоугольные и в форме полумесяца. Реже применяются анатомические овальные ортопедические подушки с двусторонним рельефом в виде гармошки.

    Как выбрать хорошую подушку?

    Сегодня на рынке ортопедических изделий представлено огромное количество разнообразных подушек, рекомендованных пациентам, страдающим остеохондрозом. Как же определиться с выбором и не прогадать? Наши рекомендации:

    • Обычно при изготовлении подушек используется вспененный латекс. Такие изделия должны обладать средней жесткостью и высокой прочностью.
    • Размер изделия должен быть равен ширине ваших плеч (не больше и не меньше).
    • Подушка должна практически мгновенно восстанавливать свою первоначальную форму после надавливания на нее.
    • Если во время сна человек испытывает дискомфорт либо чувствует боль в области шеи или спины, подушку необходимо срочно сменить.
    • Весь товар, разрешенный к продаже, должен быть сертифицирован. Часто изделия импортного и отечественного производства могут быть аналогичны по качеству, но различаться в цене. В такой ситуации Российская продукция может быть более выгодной покупкой.

    Разумеется, хорошая подушка будет полезна всем. Но особую пользу она принесет людям, страдающим:

    А также она будет очень полезна в реабилитационном периоде после травм позвоночника, особенно шейного отдела.

    Подушка своими руками

    Многие пациенты положительно отзываются о подушках, изготовленных своими руками. Такие изделия чаще всего имеют прямоугольную форму либо форму валика. Чаще всего для набивки используют сухие измельченные травы (солому, вереск, осоку, папоротник-орляк, чертополох, рогозу, иван-чай). Довольно популярны (эффективны) подушки, изготовленные из лузги гречихи.

    Для чехла (основной наволочки) рекомендуют брать натуральную плотную ткань (тик, хлопок или лен) – тогда наполнитель не будет колоться, и «просачиваться» сквозь изделие. Выкройку наволочки следует делать в соответствии с размером плеч человека, страдающего остеохондрозом. Чехол нужно набивать травами как можно плотнее.

    Прежде чем приступать к изготовлению ортопедической подушки, разумно будет проконсультироваться со специалистом.

    Подведем итоги

    Почти все пациенты положительно отзываются об ортопедических подушках при остеохондрозе. У них улучшается мозговое кровообращение, во время сна расслабляются мышцы и связочный аппарат шеи и плечевого пояса, проходит усталость и напряжение позвоночника.

    И напоследок рекомендация по кровати пациента, страдающего остеохондрозом. Она должна быть ровной и достаточно жесткой. В таком случае в позвоночном столбе сохраняются все физиологические изгибы. Оптимальное решение – использование специальных ортопедических матрасов.

    Выбираем ортопедическую подушку при остеохондрозе: правила и советы

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение
  • Добавить комментарий